pdptr

dkba1

Aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem dbałości o prawidłowy rozwój psychofizyczny młodzieży. Systematyczny i umiarkowany wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na poprawę kondycji i ogólnego samopoczucia. Pozwala rozładować napięcia związane z niepowodzeniami w szkole, zmniejsza stres, ułatwia zasypianie. W czasach długotrwałej izolacji w związku z koniecznością zachowania dystansu społecznego uprawienie sportu jest ciekawą alternatywą spędzania czasu wolnego.

Aby zachęcić młodzież do systematycznej aktywności fizycznej wychowawca 11-23 Hufca pracy w Słupsku zorganizował konkurs portowy pt. „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Chętni uczestnicy mieli za zadanie wykonać trzy razy w tygodniu dowolne, ulubione ćwiczenia. Wychowawca podpowiedział, gdzie mogą znaleźć ciekawe zestawy ćwiczeń dostosowane do ich wieku i możliwości. Chłopcy ćwiczyli na świeżym powietrzu i w domu. Kordian należał do klubu sportowego i trenował piłkę nożną, więc chętnie wyszedł pokopać. Bartek wolał ćwiczenia siłowe, a Paweł trenował siłę w podciąganiu na drążku.

W czasach, kiedy młodzież nie miała systematycznych zajęć wychowania fizycznego w szkole każda aktywność jest cenna. Wiosna to dobry czas, by zwiększyć aktywność na świeżym powietrzu, budować swoją odporność i „produkować” endorfiny poprawiające nastrój i dające poczucie szczęścia. Konkurs spotkał się z dużym zainteresowaniem, a nagrody ufundowane przez Pomorską Wojewódzką komendę OHP w Gdańsku były miłą niespodzianką i dodatkowym czynnikiem motywującym.

Celem konkursu było rozwijanie pasji sportowych i wzrost świadomości wśród młodzieży na temat  korzyści wynikających z systematycznego uprawiania sportu.

Paweł w akcji podciągania na drążku.
Paweł w akcji podciągania na drążku.
Uczestnik podczas ćwiczeń.
Uczestnik podczas ćwiczeń.
 
Autor tekstu: Jolanta Piszko
Autor zdjęć: Uczestnicy 11-23 Hufca Pracy w Słupsku

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.