Kadra opiekuńczo-wychowawcza z 11-20 Hufca Pracy w Bytowie zorganizowała dla uczestniczek uczących się w szkole branżowej pierwszego stopnia przy Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Bytowie aktywny piątek. W ramach zajęć sportowych uczestniczki z bytowskiej jednostki OHP wzięły udział w zajęciach zumby pod okiem prowadzącej – Pani Agnieszki Fagasińskiej-Kołnierzak.

Zumba to zajęcia fitness łączące w sobie elementy treningu rozciągającego, wzmacniającego gibkość i kondycję ciała. Zumba stanowi kombinację technik typowych dla tańca (salsa, samba, mambo, hip-hop) oraz aerobiku. Taka forma aktywności fizycznej pozwala zachować zgrabną sylwetkę, wzmocnić mięśnie i kondycję ciała.

Celem zajęć jest promocja aktywności fizycznej wśród młodzieży, promocja zdrowia i dbałości o zrównoważone podejście do treningu siłowego. Jednym z zadań kadry opiekuńczo-wychowawczej jest pokazanie uczestnikom, że zajęcia wychowania fizycznego nie muszą być nudne czy źle się kojarzyć. Sport może być doskonałą formą rozrywki, czasem spędzonym z fajnymi ludźmi na zabawie przy muzyce.

Prowadząca zajęcia zapoznała młodzież z podstawowymi krokami. Ćwiczenia były odpowiednio dobrane pod kątem uczestniczek, tak aby mogły one również w domu samodzielnie się poruszać dla zdrowia. Wesoła atmosfera, rytmiczne latynoskie dźwięki i aktywność fizyczna wprawiły wszystkich w doskonały humor.

Autor tekstu: Bożena Stadnik / Natalia Turzyńska
Autor zdjęć: Bożena Stadnik / Natalia Turzyńska