Czy umiejętność zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odnalezienia wewnętrznej równowagi może pomóc w budowaniu przyszłości zawodowej? Zdecydowanie tak! Przekonali się o tym uczestnicy Hufca Pracy w Nysie, uczący się w Branżowej Szkole I stopnia, którzy 23 października 2026 roku wzięli udział w wyjątkowym warsztacie rozwojowym pn. „Dźwięk, który dotyka. Koncert głębokiego odczuwania w kokonach”, zrealizowanym z inicjatywy Młodzieżowego Centrum Kariery w Nysie.
Przedsięwzięcie odbyło się w Klubie BodyArt Viola w Nysie, gdzie młodzież miała okazję doświadczyć niecodziennej formy pracy z uważnością, koncentracją i emocjami. Spotkanie połączyło warsztat głębokiego odczuwania z koncertem relaksacyjnym, tworząc przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu, refleksji oraz świadomemu poznawaniu własnych potrzeb i możliwości. Wyjątkową atmosferę wydarzenia budowały dźwięki instrumentów o niezwykłych barwach i wibracjach, które stworzyły wielowymiarową przestrzeń dźwiękową, zachęcającą do skupienia uwagi na chwili obecnej. Subtelne brzmienia, delikatne rezonanse i zmieniający się rytm pozwalały uczestnikom odkrywać nowe sposoby odbierania bodźców oraz obserwowania własnych reakcji. Szczególnym elementem warsztatu było doświadczenie przebywania w specjalnych kokonach relaksacyjnych, które zapewniały podparcie i częściowe odciążenie ciała. Połączenie tej nietypowej formy odpoczynku z otaczającymi dźwiękami sprzyjało skierowaniu uwagi do wewnątrz, świadomemu oddechowi oraz odkrywaniu znaczenia regeneracji w codziennym życiu. Dla młodzieży było to spotkanie z zupełnie innym wymiarem aktywności – takim, w którym nie liczyły się tempo, rywalizacja czy osiąganie natychmiastowych rezultatów, lecz uważność, cierpliwość, otwartość na doświadczenie i umiejętność świadomego odpoczynku. Choć warsztat miał formę relaksacyjnego koncertu, jego znaczenie wykraczało daleko poza chwilę wyciszenia.
Głównym celem inicjatywy było wzmacnianie kompetencji osobistych i społecznych młodych ludzi, które odgrywają coraz większą rolę w procesie przygotowania
do samodzielnego funkcjonowania na współczesnym rynku pracy. Dzisiejszy pracodawca oczekuje nie tylko kwalifikacji zawodowych, ale również umiejętności radzenia sobie ze stresem, koncentracji, odpowiedzialności, elastyczności oraz efektywnej współpracy z innymi. Kompetencje te mają szczególne znaczenie dla młodzieży stojącej u progu dorosłości, podejmującej pierwsze praktyki zawodowe, przygotowującej się do egzaminów i planującej swoją przyszłość.
Warsztat „Dźwięk, który dotyka” stworzył uczestnikom możliwość poznania jednej z metod wspierających wyciszenie i świadome kierowanie uwagą. Był również okazją do refleksji nad własnymi emocjami, sposobami reagowania na napięcie oraz znaczeniem równowagi pomiędzy nauką, pracą i regeneracją. Umiejętność świadomego odpoczynku, rozpoznawania własnych potrzeb oraz odpowiedzialnego zarządzania energią może stanowić ważny zasób w przyszłym życiu zawodowym. Młody człowiek, który rozumie znaczenie samoregulacji emocjonalnej i potrafi korzystać z konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, zyskuje lepsze przygotowanie do sytuacji wymagających opanowania, koncentracji i podejmowania przemyślanych decyzji. Ważnym aspektem przedsięwzięcia był również rozwój kompetencji społecznych. Wspólne uczestnictwo w nietypowym doświadczeniu sprzyjało integracji, budowaniu wzajemnego zaufania, szacunku dla indywidualnych odczuć oraz otwartości na nowe formy aktywności. Warsztat pokazał, że każdy człowiek może inaczej odbierać te same bodźce, a umiejętność akceptowania różnorodności i respektowania granic innych osób ma ogromne znaczenie w relacjach międzyludzkich, również w środowisku pracy. Inicjatywa stała się także inspiracją do spojrzenia na rozwój osobisty z szerszej perspektywy. Uczenie się przez całe życie nie oznacza wyłącznie zdobywania kolejnych kwalifikacji czy umiejętności technicznych. To również poznawanie siebie, rozwijanie samoświadomości, budowanie odporności na codzienne wyzwania i kształtowanie nawyków wspierających długofalową aktywność zawodową.
Młodzieżowe Centrum Kariery w Nysie poprzez realizację różnorodnych inicjatyw pokazuje, że skuteczne przygotowanie do wejścia na rynek pracy rozpoczyna się od wszechstronnego rozwoju człowieka. Wiedza zawodowa, kompetencje społeczne, pewność siebie, umiejętność współpracy i świadome dbanie o własny dobrostan tworzą fundament odpowiedzialnego planowania przyszłości. Warsztat „Dźwięk, który dotyka” był przykładem tego, że wartościowa edukacja może przybierać nieoczywiste, inspirujące formy. Tym razem narzędziem rozwoju stały się dźwięk, uważność i doświadczenie, które zachęcało do zatrzymania się w codziennym pośpiechu. Bo przygotowanie do przyszłości zawodowej to nie tylko nauka wykonywania określonego zawodu. To również sztuka poznawania siebie, świadomego kierowania własnym rozwojem i budowania wewnętrznych zasobów, które pomagają odnaleźć swoje miejsce w zmieniającym się świecie pracy.
Joanna Taramina
