Dnia 24 kwietnia 2024 doradcy zawodowi i pośrednik pracy z Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP w Skierniewicach we współpracy z Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Dobieszkowie zorganizowali warsztaty w ramach wizyty studyjnej „Zdrowy styl życia”, które przeprowadziła Pani Agnieszka Bednarska-Barańska – dietetyk, refleksolog, promotor zdrowia, właścicielka U Anioła Centrum Terapii Naturalnych w Skierniewicach.
W warsztatach wzięło udział 16 podopiecznych CKiW kształcących się w zawodzie kucharz oraz fryzjer.
W pierwszej części warsztatów odbył się wykład wraz z prezentacją dot. zdrowego stylu życia. Pani Agnieszka Bednarska – Barańska omówiła wpływ niedoboru wody i nadmiaru cukru na rozwój fizyczny i psychiczny człowieka.
Druga część warsztatów przebiegła na zgłębieniu wiedzy o tybetańskiej refleksologii głowy i karku. Refleksologia Tybetańska wspomaga powrót organizmu do osiągnięcia równowagi fizycznej, biologicznej i chemicznej. Pani Agnieszka wykonała masaż omówioną metodą przy udziale chętnych uczestników warsztatów.
W części trzeciej warsztatów młodzież przygotowywała trzy rodzaje zdrowych fit sałatek m.in.: z czerwonych buraków i sera mozzarella, z kalafiora, suszonych pomidorów ze słonecznikiem i ogórka oraz z mango, sałatą rzymską, czosnkiem i papryczką chili. Wszystkie sałatki tworzyły przepyszne kompozycje smaków. Dodatkowo do picia przyrządzono sok wyciskany z selera naciowego, pomarańczy, z dodatkiem imbiru.
Celem warsztatów było zapoznanie młodzieży z szeroko pojętą branżą beauty, możliwościami rozwoju w zawodach fryzjer z wykorzystaniem elementów masażu karku i głowy oraz kucharz z wykorzystaniem tajników dietetycznych w branży gastronomicznej.
Dziękujemy Pani Agnieszce Bednarskiej – Barańskiej za przeprowadzenie warsztatów i rozbudzenie w młodych ludziach chęci zmiany nawyków żywieniowych w trosce o swoje zdrowie, zaś młodzieży z CKiW dziękujemy za aktywne uczestnictwo w warsztatach.
tekst i zdjęcia: Paulina Grzejszczak