Fundamentalnym czynnikiem, za pomocą którego człowiek jest w stanie sprostać trudnym sytuacjom jest odporność psychiczna, zwana też somatyczną. Odporność tego rodzaju jest szczególnie ważna. To swoisty proces oraz zbiór zasobów tych elementów, jakie są niezbędne do radzenia sobie w obliczu rozmaitych sytuacji stresogennych. Dzięki odporności psychicznej człowiek sprawnie powraca do zdrowia po doświadczeniu kryzysu natury emocjonalnej.

Zdrowie psychiczne i balans emocjonalny młodzieży są szczególnie ważne dla kadry 11-20 Hufca Pracy w Bytowie. W tym celu w placówce prowadzone są liczne zajęcia i akcje prozdrowotne. Tworzenie mandali w walce ze stresem czy też zajęcia z relaksacji to stałe punkty w tygodniowym planie działania naszego hufca. W ostatnim tygodniu 11-20 Hufiec Pracy we współpracy z Zespołem Szkół Ponadpodstawowych w Bytowie zorganizował dla młodzieży klas pierwszych spotkanie z panią psycholog Anną Radawiec. Podczas spotkania omówione zostały przykłady różnych poziomów dojrzałości: od psychicznej, poprzez fizyczną, płciową, prawną, na społecznej kończąc. Młodzież zapoznała się z technikami niwelowania skutków stresu i dbania o swoje zdrowie emocjonalne. Wskazano na to, że odporności psychicznej nabywamy na skutek konfrontacji z ryzykiem, jak również przez podejmowanie rozmaitych działań.

Dzięki tym zajęciom młodzież nauczyła się, że każdy człowiek sam jest odpowiedzialny za swoje zdrowie emocjonalne, sami mogą je budować i wzmacniać poprzez konkretne działania.

Autor tekstu: Bożena Stadnik
Autor zdjęć: Kamila Bożek